Umjesto pete kave u danu, upali jedan od 6 joga videa i u 5 minuta energiziraj svoje tijelo i vrati se u balans.
Jednom kupiš, ostaje ti zauvijek!
5 joga satova od 5 - 11 minuta
1 vođene meditacije za bolji san
Trenutno ne možeš izdvojiti sat vremena ali želiš raditi jogu i održavati kontinuitet
- Smatraš da ti je potrebno punih 60 minuta da bi imala dobrobiti od joge i to ti predstavlja opterećenje
Ova videa su strukturirana tako da kroz svega 5 - 10 minuta osjećaš dobrobiti joge – opuštenost, energiziranost, smirenost…
- Izazov ti je izdvojiti sat vremena u komadu za sebe
Satovi su kratki i lako se uklapaju i u najgušći raspored 😉
- Teško ti je održavati kontinuitet, ne možeš se nagovoriti da svaki dan staneš na prostirku
Što ako kreneš samo s 5 minuta dnevno i vidiš kako se osjećaš? Ugodno ćeš se iznenaditi
Joga satovi i vođena meditacija su pomno strukturirani kako bi ti pomogli da otpustiš duboko ukorijenjenu napetost iz mišića i fascija, umiriš um i emocije te da se jednostavno osjećaš bolje, ponovno kao Ti.
Umjesto pete kave u danu, upali jedan od 6 joga videa i u 5 minuta energiziraj svoje tijelo i vrati se u balans.
Jednom kupiš, ostaje ti zauvijek!