Vježbaj kada, koliko i od kuda želiš
Divine Yoga Club
Joga satovi od 15, 20, 30, 40 i 60 minuta
Vođene meditacije i pranayame
Joga tutorijali
U Divine Yoga Club -u pronaći ćeš jasne, prilagođene upute i sigurnu joga praksu
kroz koju postižeš osobnu ravnotežu i jačaš vlastitu energiju
Osjeti mir, pozitivnost i inspiraciju
Kako možemo raditi zajedno
Divine Yoga Club
Tvoj Online Studio
Isprobaj 7 dana BESPLATNO i ostvari
neograničen pristup:
• Tjednom planu vježbanja
• Kratkim satovima od 10 -15 minuta koji su savršeni za one užurbane dane
• Dužim satovima joge od 60 minuta
• Mini radionice i rasprave o anatomiji
• Vođenim meditacije
• Vođenim pranayamam
• Joga tutorijalima – nauči kako pravilno i sigurno izvoditi joga položaje u skladu sa svojom građom
• Mjesečnoj temi koja će te motivirati i nadahnuti
• … i više!
Dostupno na zahtjev, na web-u, iOS-u i Androidu!
Privatni satovi
1:1 Joga satovi
Pristup na privatnim satovima je u potpunosti prilagođen tebi.
Cijeli program je personaliziran i napravljen po tvojim željama i potrebama
(unaprijediti zdravlje, biti više fit, ili napredovati u joga praksi).
Također možeš izabrati bilo koji stil joge koji želiš raditi (Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Yin)
Što kažu polaznici Divine Yoga Club -a
Mislim da je najveći adut yoga satova na DHY platformi jednostavnost, ali visoka učinkovitost vježbi, dodatne upute zašto je nešto dobro i definitivno velika posvećenost tehnici disanja na samom početku što mi se inače teško prisiliti van sata yoge. Plus dostupnost starim snimkama...
Ako istovremeno želiš fizičku aktivnost koja će te razgibati i pokrenuti tvoje tijelo, ali da se nakon toga ne osjećaš umorno i iscrpljeno, već opušteno i energizirano - topla preporuka za yogu sa Hanom i DHY platformu. Sve vježbe možeš prilagoditi sebi pa se ne trebaš bojati ako se možda prvi put susrećeš s yogom ili ako si početnik. Hana je izvrsna učiteljica te na satovima daje detaljne upute kako pojedinu vježbu prilagoditi tvojim mogućnostima 🙂
Nakon svakog sata joge s Hanom ćeš se osjećati fantastično. To je jednostavno tako! Osjećaj smirenosti i opustenosti, odmornija i s više energije nego na početku sata , koliko god umorna bila i koliko god ti se to činilo nemoguće. Hana vodi sat na jedan mek i nježan način i uči te kako da slušaš sebe, strpljivo i temeljito objašnjava svaki položaj i kako da ga prilagodis sebi. I najdraže od svega je što doista brzo napredujes i iz tjedna u tjedan primjećuješ kako ti je tijelo sve snažnije i gipkije, a iznutra si vise centrirana, fokusirana i prisutna. Preporučam od srca!
"Joga satovi su me ponovno vratili dobrom osjecaju (pogotovo nakon joga sata), osjecaju fleksibilnosti u tijelu ali i umu, te osjecaju discipline. Sve to na lagan, gotovo neprimjetan nacin, zahvaljujući Hani koja vodi sat da djeluje kao neka igra, flow polozaja ... a ustvari radis na svojim "core" stvarima (na kojima si htio uvijek raditi). Uz to, svaki sat donosi neku novu vježbu, neki novi izazov i fokus. Preporučujem svakome za fizičko i mentalno osvježenje te izgradnju unutarnje snage. Tako ja to vidim."
Započni svoje joga putovanje